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Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 11/01/2020
DIMENSIONI PER FILE: 6,84
ISBN: 9788828505297
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: O'Hare David
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Coerenza cardiaca 365, un'arma antistress assoluta, il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare. La coerenza cardiaca, una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, è basato su una respirazione ritmica. Questo libro ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per far sì che tu possa godere di tutti i suoi benefici. I vantaggi della coerenza cardiaca sono innumerevoli: gestione dello stress, dell'ansia e delle loro conseguenze; miglioramento del sonno; diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita di "chili emotivi"; diminuzione del rischio cardiovascolare; miglioramento dell'apprendimento; aiuto nel prendere decisioni. Scopri tutto quello che c'è da sapere per fare della coerenza cardiaca un'alleata della salute nella quotidianità.

...te al giorno puoi equilibrare e rinforzare il sistema parasimpatico? La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza basata sulla respirazione ritmica ... Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al ... ... . Contenuti0.1 Coerenza Cardiaca quali sono i benefici e perchè praticarla0.1.1 Gli effetti a lungo termine0.2 SCOPRI COME PRATICARE LA COERENZA CARDIACA!0.2.1 Perché acquistare ... Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. i benefici della respirazione cosciente, il libreria delle donne di o'hare david edito da macro edizioni I benefici della respirazione cosciente. 3 volte al giorno ... Amazon.it:Recensioni clienti: Coerenza cardiaca 365. 3 ... ... . i benefici della respirazione cosciente, il libreria delle donne di o'hare david edito da macro edizioni I benefici della respirazione cosciente. 3 volte al giorno - 6 volte al minuto - 5 minuti ---> Scopri di più sul libro, clicca qui: https://bit.ly/2QWJIct La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica. Il documento intitolato « Coerenza cardiaca: indicazioni, tecniche e benefici » dal sito Magazine delle donne (magazinedelledonne.it) è reso disponibile sotto i termini della licenza Creative Commons. È possibile copiare, modificare delle copie di questa pagina, nelle condizioni previste dalla licenza, finché questa nota appaia chiaramente. Visita eBay per trovare una vasta selezione di coerenza cardiaca. Scopri le migliori offerte, subito a casa, in tutta sicurezza. Il dottor David O'Hare è medico e esperto di fama internazionale in "Coerenza Cardiaca" ovvero lo studio della correlazione tra battiti cardiaci, respirazione e benessere mentale e fisico.Forma terapeuti ed educatori nel suo istituto di Formazione omonimo ed è autore del best seller internazionale Coherence Cardiaque 3.6.5. Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente. O'Hare David edito da Macro Edizioni. Libri-Brossura. Disponibile. Aggiungi ai desiderati Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente libro O'Hare David edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee , 2020 Raggiungendo la Coerenza Cardiaca allenandoti ogni giorno puoi ridurre drasticamente lo stress e migliorare le tue prestazioni in ogni ambito della tua vita: lavorativo, sportivo, personale. Iscriviti anche il Mini Corso Gratuito M.A.T: Misurare, Allenare, Trasformare Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della re... Editore: Macro Edizioni; Autore: O'Hare, David; Data di Pubblicazione: Gennaio 2020; Pagine: 96; 11,50 € 10,92 € - Sconto di 0,58 € (5%) Info Mostra Offerta > Con coerenza cardiaca o controllo della frequenza cardiaca ci si riferisce ad un metodo terapeutico e tecnica di rilassamento, simile all'autoipnosi e al training autogeno, basato su tecniche di controllo della respirazione e di origine meditativa, volto a regolare la variabilità della frequenza e del ritmo cardiaco e influenzare così il sistema nervoso centrale tramite l'interazione col ... Alla meditazione guidata della durata di 5 minuti è stato aggiunto un rumore di onde ASMR (Risposta Autonoma del Meridiano Sensoriale). Per un risultato ottimale, si consiglia di eseguire la meditazione tre volte al giorno, mattino, mezzogiorno e sera. Secondo gli esperti di coerenza cardiaca, i benefici di questo esercizio sono i seguenti: I misteri e i pericoli del Triangolo delle Bermude Il Triangolo delle Bermuda è uno dei luoghi più misteriosi, pericolosi e, talvolta, mortali di tutto il pianeta Terra. Per decenni, intrepidi esploratori hanno cercato di risolvere l''enigma che si cela dietro i misteriosi fenomeni generati in ques Coerenza Cardiaca 365. 3 volte al giorno. 6 volte al minuto. 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente. di David O'Hare. Il libro "Coerenza Cardiaca 365" del dottor David O'Hare presenta un'arma antistress assoluta, il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare. Il cuore-cervello, come viene comunemente chiamato, o sistema nervoso cardiaco intrinseco, è una rete complessa di gangli, neurotrasmettitori, proteine e cellule, molto simili a quelle cerebrali. Tali circuiti gli permettono di agire indipendentemente dal cervello craniale per imparare, ricordare, prendere decisioni e persino sentire....