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Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo)

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 12/03/2014
DIMENSIONI PER FILE: 6,76
ISBN: 9788845425783
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Gary Taubes
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Perché alcuni sono magri e altri grassi? Che ruolo hanno genetica ed esercizio fisico sul nostro peso? Quali cibi mangiare e quali evitare? Perché le diete ipocaloriche sono inutili? La dieta sana è una sola, come mostra questa indagine che ha rivoluzionato la scienza e la storia dell'alimentazione. Per decenni ci hanno insegnato che il peso forma si raggiunge mangiando poco e facendo molto esercizio fisico. Eppure, il numero degli obesi e dei diabetici non fa che aumentare. Il vero problema non è la quantità delle calorie che ingeriamo ma la loro qualità. Sono infatti alcuni tipi di carboidrati - non i grassi né il semplice eccesso di calorie - la causa principale dei disturbi legati all'obesità. Ribaltando le nostre credenze sull'alimentazione, l'americano Gary Taubes, con un linguaggio diretto, accessibile e alcuni consigli facili da seguire, demolisce le diete ipocaloriche e presenta un programma nutrizionale che si basa sulle più recenti scoperte scientifiche.

...otto E.A. Sui siti web e in tv avrai certamente letto o sentito parlare di grassi saturi e insaturi, con l'avvertimento di preferire i secondi, perché più sani ... Perché si diventa grassi e come fare per evitarlo (Gary ... ... . Vediamo di fare chiarezza una volta per tutte, cercando di capire quanto sia utile questa distinzione, quali alimenti preferire e che conseguenze ha l'abuso dei grassi saturi. Perché la frangia diventa grassa più in fretta e come evitarlo. Perché la frangia diventa grassa più in fretta e come evitarlo. ... Se poi la frangia non vuole veramente rimettersi in forma perché è troppo grassa puoi f ... Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo) - Gary ... ... . Perché la frangia diventa grassa più in fretta e come evitarlo. ... Se poi la frangia non vuole veramente rimettersi in forma perché è troppo grassa puoi fare uno shampoo soltanto su questa parte della capigliatura. Come Evitare che le Fette di Banana si Anneriscano. La polpa delle banane reagisce con l'ossigeno dell'aria e diventa marrone quando togli la buccia, esattamente come accade alle mele e a molti altri frutti. Sebbene il sapore non cambi, la... Se hai i capelli grassi, non c'è bisogno di scoraggiarti e andare nel panico: basta usare i prodotti giusti. Scopri quali sono le cause e i rimedi naturali... Proprio perché per anni si è pensato che i grassi facessero ingrassare, le aziende alimentari hanno cominciato a produrre cibo senza grassi, ma per rendere il cibo anche gustoso, ci hanno aggiunto zuccheri e più carboidrati, e sono proprio questi a farci ingrassare maggiormente. Pelle grassa: Cos'è. Si definisce grassa una pelle impura dall'aspetto untuoso e lucido, e dal colorito spento. Al tatto, la pelle grassa appare oleosa e ruvida: l'irregolarità nella trama è data dalla presenza dei pori dilatati, spesso accompagnati da lesioni acneiche e/o da vecchie cicatrici lasciate dall'acne. La pelle grassa è un inestetismo estremamente diffuso tra gli adolescenti ... Perché si diventa grassi June 23, 2014 · Abbiamo voluto fare una lista di quelle da stampare e tenere vicino al frigorifo, che vi dice tutto, ma proprio tutto quello che bisogna sapere sugli alimenti che ci fanno vivere meglio e più a lungo. Il grasso addominale è un'adiposità localizzata causa principale di fastidiosi inestetismi come pancetta e maniglie dell'amore e che può mettere......