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Allenare l'apnea profonda. Analisi e gestione dell'allenamento in profondità

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 17/03/2015
DIMENSIONI PER FILE: 12,40
ISBN: 9788866490890
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Federico Mana
PREZZO: GRATIS

Qui troverai il libro Allenare l'apnea profonda. Analisi e gestione dell'allenamento in profondità pdf

Descrizione:

Perché allenarsi? Ogni apneista ha le proprie motivazioni: ci sono coloro che ambiscono a ottenere importanti risultati atletici e competitivi, mentre altri mirano a una più intima evoluzione personale che, successivamente, si traduce anche in un miglioramento delle performance. In ogni caso, indipendentemente dall'obiettivo personale, allenarsi porta a un cambiamento sia a livello puramente fisico, sia a livello emotivo. L'allenamento quindi evoca la propria proiezione al miglioramento e all'evoluzione: è la chiara manifestazione della personale propensione al cambiamento. In questo manuale vengono analizzati i molteplici aspetti che caratterizzano l'allenamento. Le innumerevoli variabili che concorrono alla realizzazione del "tuffo sempre ambito" si susseguono in modo metodico e progressivo evidenziando il fatto che per allenarsi e per migliorarsi non è sempre necessario soffrire e spingersi al limite. Allenarsi non significa soltanto "saper fare", ma anche "saper sentire" e sperimentare strade nuove solo per il gusto di vedere dove portano. Un manuale che ambisce a essere un supporto per apneisti e istruttori curiosi e attratti da metodiche allenanti nuove. Un'opera che affronta aspetti tecnici attraverso la proposta di tabelle di allenamento e esercizi abbinati a un percorso di pura osservazione dei risultati ottenuti. Un buon allenamento non può infatti essere caratterizzato da sole azioni allenanti, ma deve essere affiancato da una parte di analisi critica di quanto svolto. Con 80 tabelle di allenamento.

...lenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica ... Allenare l'apnea profonda. Analisi e gestione dell ... ... . Ediz. illustrata di Pelizzari, Umberto, Mana, Federico, Chiozzotto, Renzo: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon. C'è poi l'apnea profonda, che si basa sul raggiungimento di una profondità massima attraverso la presenza di un cavo guida posto in senso perpendicolare al fondo. L'allenamento di questo tipo di disciplina dipende dalla forma specifica in cui si svolge, che può essere più o meno fisica e più o meno mentale e comprendere esercizi di allenamento fisico, mentale o respiratorio. Allenamento specifico per l'apnea Magenes. L'obiettivo di questo t ... Allenare L'apnea Profonda. Analisi E Gestione Dell ... ... . Allenamento specifico per l'apnea Magenes. L'obiettivo di questo testo, dopo il precedente sulla preparazione fisica (Allenare l'apnea a secco), è quello di proporre un metodo di lavoro che permetta agli apneisti e ai pescatori subacquei di identificare e successivamente personalizzare un percorso di allenamento finalizzato all'ottimizzazione dei risultati. ANALISI E GESTIONE DELL'ALLENAMENTO IN PROFONDITA' per te. In questa pagina ci sono libri in formato PDF, Kindle, Ebook, ePub e Mobi. Naturalmente, questo ALLENARE L'APNEA PROFONDA. ANALISI E GESTIONE DELL'ALLENAMENTO IN PROFONDITA' libro di download PDF è molto interessante da leggere. Libri di Nuoto e immersioni. Acquista Libri di Nuoto e immersioni su Libreria Universitaria: oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! - Pagina 4...