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Prenditi cura di te. Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 17/01/2020
DIMENSIONI PER FILE: 7,68
ISBN: 9788827011768
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Felice Accrocca
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Un grande pericolo che rischiamo di correre è vivere nell'illusione di sapere chi siamo. Ciascuno di noi è abbastanza lucido per giudicare gli altri, ma farlo con se stessi è più difficile: ci esaltiamo o ci denigriamo. Percepirsi come si è realmente è molto arduo, eppure quanto è importante prendersi cura di sé! E un cammino progressivo, faticoso ma avvincente, dove si impara a gustare la vita in pienezza e a riconoscere cosa veramente conti nella nostra esistenza. In queste pagine, scritte a quattro mani, gli Autori ci conducono in un viaggio - sia di impronta psicologica che spirituale - per apprendere, passo dopo passo, ad amarsi pienamente e tornare ad essere liberi. Ci accompagna l'esperienza di Francesco d'Assisi: è anche grazie a lui che impariamo a dare un senso nuovo alla nostra vita e riscoprire il senso di infinito che abita il cuore dell'uomo.

..., ritengo che volerci bene e prenderci cura di noi stessi a 360 gradi costituisca il presupposto fondamentale e imprescindibile per poterci dedicare agli altri, aiutarli a crescere come individui e offrire loro gentilezza, compassione e amore ... Prenditi cura di te. Come imparare a stare bene con se ... ... . Se non stiamo bene noi, come potremmo mai immaginare di poter rendere felici gli altri? Per poter rappresentare un valore aggiunto per gli ... Prenditi cura di te. Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri di Felice Accrocca, Giovanni Tagliaferro. Acquista a prezzo scontato Prenditi cura di te. Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri di Felice Accrocca, Giovanni Tagliaf ... Prenditi cura di te. Come imparare a stare bene con se ... ... . Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri di Felice Accrocca, Giovanni Tagliaferro. Acquista a prezzo scontato Prenditi cura di te. Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri di Felice Accrocca, Giovanni Tagliaferro, Porziuncola su Sanpaolostore.it Se, per esempio, pensi che per amare se stessi sia necessario non ascoltare le parole negative del tuo capo, non dirti: "non ascoltare il tuo capo", ma piuttosto: "ascolta te stessa". Stare bene con se stessi vuol dire smettere di dirsi ogni giorno come si deve o si dovrebbe essere e cominciare a percepire le emozioni che si formano "così come sono". Occorre dirsi: " Sento salire l'invidia, la gelosia, la tristezza, la rabbia: prendo atto e le accolgo senza cercare di modificarle o mandarle via". Essere se stessi è fondamentale e prendersi cura si se stessi ancora di più. Dimenticarti di te stesso oltre che del tuo tempo e necessità, perché smisuratamente prodigo per gli altri e le loro richieste, è una forma di comportamento estremo e poco equilibrato che porterà nella tua vita solo ansia e stress e tenderà ad esaurirti piuttosto che arricchirti. Come stare bene fisicamente e vivere in armonia con il proprio ... Una dieta sana e variegata inevitabilmente ti farà sentire bene con te stessa: ... Prenditi cura di lui con momenti di sano ... Avere a cuore le proprie emozioni e i pensieri è il primo passo per aprirsi agli altri e godere di tutto ciò che le esperienze della vita ci offre. Lo spiega il Libro delle Piccole Rivoluzioni ... Se non sei in grado di aiutare te stesso, allora non puoi essere di alcuna utilità agli altri. Essere egoisti per aiutare gli altri. In quanto esseri umani, la socialità rappresenta per noi una conditio sine qua non per la sopravvivenza. La vita è un ciclo di dare avere: prendi da uno e dai all'altro. A tutto questo aggiungiamo anche la presentazione della pubblicazione "Prenditi cura di te - Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri" del prof. Giovanni Tagliaferro, docente di Psicologia delle dipendenze del Corso di laurea in Psicologia dell'Università Giustino Fortunato. Se ti prendi cura di te, diventi più forte, in tutti i sensi. Riposare bene e pensare positivamente aiutano a mantenere alto il tuo stato vitale e migliorano anche le prestazioni della tua mente, a partire dalla memoria. Per stare davvero bene, sentirti in forma psico-fisica, devi allora cercare di stare meglio, ovvero, prenderti cura […] Ecco perché dobbiamo cambiare la nostra vita per stare bene con noi stessi. Se stessi bene, intendo bene davvero, non staresti qui a leggere questa pagina, ma saresti là fuori a vivere la tua vita attimo dopo attimo, pienamente. Puoi cambiare lavoro, ma se non trovi armonia dentro di te, passerà poco tempo e tornerai a stare male. prenditi cura di te stessa: amarsi, ogni giorno, è una scelta. L'ossessione per il proprio aspetto fisico è uno dei più grandi danni della nostra società. A obiettivo raggiunto, vorremmo dimagrire ancora, sottoporre il nostro corpo a ulteriore sforzo e assumere integratori che non faranno bene al nostro organismo....