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Come vincere ansia e preoccupazioni

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 29/05/2019
DIMENSIONI PER FILE: 10,37
ISBN: 9788830100428
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Dale Carnegie
PREZZO: GRATIS

Divertiti a leggere Come vincere ansia e preoccupazioni Dale Carnegie libri epub gratis

Descrizione:

L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l'ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l'aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti "Sono tutte reali?". Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.

... nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata ... Come superare le preoccupazioni eccessive e il Disturbo d ... ... . Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. La società moderna, la vita che oggi viviamo e tutti i suoi aspetti, nel bene e nel male ci condizionano: lo stress e i ritmi frenetici sono spesso causa di preoccupazione e ansia.Alcune persone dimostrano di avere delle difficoltà nel raggiungere e mantenere la serenità a causa irrequietezza, agitazione e di un involontario rimuginio protratto nel tempo. Spesso queste preoccupazioni sfociano in vere e pro ... Come vincere ansia e preoccupazioni eBook di Dale Carnegie ... ... . Spesso queste preoccupazioni sfociano in vere e proprie patologie, come ansia ed attacchi di panico, che devono essere correttamente trattate da degli specialisti. Tuttavia, anche le normali preoccupazioni spesso ci privano del nostro equilibrio, compromettendo la nostra qualità di vita. Per superare l'ansia provocata dall'eccesso di preoccupazioni, potete mettere in atto una serie di strategie che vi aiuteranno a sentirvi meglio nell'affrontare i problemi. #1 - Creare un periodo di preoccupazione. È difficile essere produttivi quando l'ansia e la preoccupazione dominano i nostri pensieri. Come vincere ansia e preoccupazioni. di Dale Carnegie. Condividi le tue opinioni Completa la recensione. Comunica ai lettori cosa ne pensi valutando e recensendo questo libro. Valutalo * L'hai valutato * 0. 1 Stella - Pessimo 2 Stelle - Non mi è piaciuto 3 Stelle - Nella media 4 Stelle - Mi è piaciuto 5 Stelle - Lo adoro. Come Vincere Ansia E Preoccupazioni è un libro di Carnegie Dale edito da Bompiani a maggio 2019 - EAN 9788830100428: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. L'ansia e i suoi sintomi fisici: come combattere, sconfiggere e superare l'ansia cronica, l'ansia da prestazione e gli attacchi d'ansia Come vincere ansia e preoccupazioni, Libro di Dale Carnegie. Sconto 5% e Spedizione gratuita per ordini superiori a 25 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Bompiani, collana Tascabili, brossura, maggio 2019, 9788830100428. L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro viv...