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Mindfulness e salute mentale. Terapia, teoria e scienza

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 31/03/2010
DIMENSIONI PER FILE: 4,16
ISBN: 9788834015735
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Chris Mace
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Le qualità di calma e consapevolezza che la pratica della mindfulness ha la capacità di risvegliare nell'essere umano hanno un potenziale curativo enorme. Dopo una storia del termine pali sati (il mindfulness da noi tradotto con "presenza mentale") che fa luce sulle complesse questioni di traduzione che gli sono sorte attorno, l'autore indaga a fondo sulle radici e sul significato della ricerca di consapevolezza, perno dell'antica psicologia buddhista. Nell'incontro fecondo e ormai consolidato con le moderne forme di psicoterapia, la pratica meditativa basata sulla presenza mentale può giocare un ruolo determinante, e in tal senso viene ormai da tempo portata avanti una serie di ricerche e programmi scientifici a livello clinico. L'autore esamina a fondo la mindfulness dal punto di vista storico e scientifico, e poi passa a illustrare le diverse ricerche condotte per valutare l'impatto della pratica (solitaria o nell'ambito di ritiri di gruppo) sulla cura dei disturbi mentali. Per ogni genere di disturbo viene analizzato il ruolo che la mindfulness può giocare nella guarigione: dal disturbo d'ansia, alla depressione, alla difficoltà di regolazione emotiva, fino ai disturbi alimentari e ai traumi. Il libro si completa di un indice analitico ampio e dettagliato che lo rende un utile strumento per il clinico, oltre che, naturalmente, un testo estremamente stimolante per il praticante.

...evolezza che... la mindfulness migliora la salute mentale Negli ultimi anni, diversi psicoterapeuti hanno scelto di integrare la pratica della Mindfulness nella terapia in quanto ha un ruolo importante nel trattamento di diversi problemi quali: La parola mindfulness significa "presenza mentale" ... Mindfulness e salute mentale. Terapia, teoria e scienza ... ... . La capacità di essere presenti a se stessi è una delle nostre capacità innate. Tutti noi sappiamo cosa significa essere concentrati, presenti, attenti al momento presente, ma questo nel ritmo di vita moderno diventa sempre più trascurato e col tempo ci portiamo sempre più passato con noi e siamo protesi verso il futuro. Si parla molto di mindfulness.Come per ogni moda del momento spuntano libri come fossero funghi e diventa difficile orientarsi nell'ampia offerta. Cercare dei libri sulla mindfulness in una qualsiasi libreria presuppone orami già delle basilari competenze, si rischia altrimenti di incappare ... Mindfulness - Libri ... . Si parla molto di mindfulness.Come per ogni moda del momento spuntano libri come fossero funghi e diventa difficile orientarsi nell'ampia offerta. Cercare dei libri sulla mindfulness in una qualsiasi libreria presuppone orami già delle basilari competenze, si rischia altrimenti di incappare in testi poco seri.. Nata quasi 50 anni negli Stati Uniti, sta godendo di grande fama in Italia ... Mindfulness-Based Childbirth and Parenting: si tratta di un programma di educazione innovativo, proposto con l'intenzione di "promuovere la salute mentale di entrambi i genitori, sostenere l'autoefficacia del parto e facilitare il travaglio, migliorare le relazioni con i partner e la sensibilità genitoriale" (Larissa G. Duncan, Ph.D. and Catherine Shaddix, M.A., Mindfulness-Based Childbirth ... Mindfulness e salute mentale. Terapia, teoria e scienza on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers. Mindfulness e salute mentale : terapia, teoria e scienza / Chris Mace Mace, Chris Fai un bel respiro : il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno / Gabriella Cella L'articolo sintetizza le ricerche sulla mindfulness riguardanti sia gli aspetti cognitivi e meta-cognitivi, ... di salute mentale, ... teoria e scienza. Roma: Astrolabio-Ubaldini 2010. Mindfulness viene dal buddismo theravada, diffuso da 2500 anni in Asia meridionale e sudorientale. La pratica theravada, attraverso samatha (concentrazione e quiete mentale) e vipassana (insight o chiara visione, presenza mentale) esplora i livelli più profondi della mente....